|
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток - Андрей Ракицкий
|
Proshchai, lishnii ves! Psikhologicheskie tekhniki dlia pokhudeniia. Bez diet i tabletok
SERIA: Мастер здоровья
Type : Books
SKU: 141043
ISBN: 9785171127787
Pages: 288
Cover: Hardcover
Year: 2019
Publisher: АСТ, М (AST, M)
Your Price: $16.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. |
|
