|
Йога 365 дней в году - Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В.
|
Ioga 365 dnei v godu
SERIA: Мастер здоровья
Type : Books
SKU: VV1325520
ISBN: 9785171461638
Pages: 272
Format: 138x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2021
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 60 Кама
Editor: Третьякова Милена Михайловна
Your Price: $20.49
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно. |
|
