|
Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек. 2-е издание - Вим Хоф, Коэн де Йонг
|
Sverkhvozmozhnosti vashego organizma. Ledianoi chelovek. 2-e izdanie
SERIA: Мастер здоровья
Type : Books
SKU: VV1424198
ISBN: 9785171578879
Pages: 224
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 60 Кама
Editor: Семенова Ольга Дмитриевна
Translator: Dragon Door Publications c/o Dropcap Rights Agency
Original Name: The Way of the Iceman. How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health—Using the Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Comm
Your Price: $19.35
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела.
Вим Хоф - обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя.
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. |
|
